Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем (fb2)

Дэн Бюттнер Переводчик: Наталья Григорьевна Яцюк
Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем 2019K, 277 с.
издано в 2017 г. Манн, Иванов и Фербер
Добавлена: 10.05.2017

Аннотация

Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте. На русском языке публикуется впервые.




Впечатления о книге:  


Прочитавшие эту книги читали:
X