Йога между делом (fb2)

Кристин Чен Переводчик: Зинаида Ложкина
Йога между делом [Happy-Go-Yoga: Simple Poses to Relieve Pain, Reduce Stress, and Add Joy ru] 3M, 88 с.
издано в 2018 г.
Добавлена: 03.03.2019

Аннотация

Кристин Чен в течение многих лет работала на американском телевидении с его безумном графиком и постоянными стрессами. Результат – серьезные проблемы со спиной. После длительного безуспешного лечения врачи предложили Кристин операцию. Но она выбрала йогу. И через некоторое время ее жизнь полностью изменилась.
Теперь Кристин сама является инструктором йоги. Она предлагает ученикам авторский комплекс упражнений, который можно легко встроить в любое, даже самое напряженное расписание. С помощью «Йоги между делом» вы сможете заниматься дома и на работе, в автомобильной пробке и салоне самолета. Независимо от возраста, пола и уровня подготовки.




Впечатления о книге:  

X